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超重已成為第二大腫瘤危險因素

 記者18日從中國醫師協會獲悉,據英國癌症研究所近日發表的一項報告表明,超重或肥胖是腫瘤的第二大重要危險因素。

  該報告顯示,吸煙仍是迄今為止最重要的可控腫瘤危險因素,至少與14種腫瘤有關。除吸煙外,超重是第二大腫瘤病因。身體裏多出來的這些脂肪並非“廢物”,它們釋放激素或其他化合物,使機體細胞更快分化,從而使患癌風險大大增加。

  研究者對2011例受試者進行了調查,其中超重和肥胖的比例分別為32%和26%。63%的受試者同意超重是腫瘤的危險因素。儘管87%的超重或肥胖受試者表示願意減肥,但64%的受試者缺乏意志力。29%的受試者按照指南建議,每天攝入5份(400g)水果和蔬菜。僅23%的受試者達到指南推薦的運動量,即每週堅持中等強度運動至少2.5小時。

  中國抗癌協會理事長郝希山院士表示,在我國,居民超重或肥胖的發生率在逐年增加,而導致超重的不健康膳食及缺乏體育鍛煉都會顯著增加患癌風險。然而,改變既有的生活方式並非易事,這種心動但還沒行動的狀態,是肥胖人數持續攀升的重要原因。

  有關專家指出,優化飲食結構和加強運動是超重或肥胖人群預防癌症的關鍵措施。攝入高纖維飲食可降低腸癌風險,而常攝入紅肉(包括新鮮的、剁碎的或冷凍牛肉、小牛肉、豬肉或羊肉)或加工肉類(包括香腸、臘肉和火腿)則增加腸癌風險。

  延伸閱讀

  肥胖與眾多癌症關係

  肥胖與乳腺癌

  在歐洲,儘管近年來乳腺癌死亡率下降,但仍然每年有約1,000,000婦女新發病例。肥胖對於絕經後婦女乳腺癌的發生發展的促進作用已得到公認。肥胖對於乳腺癌的作用權重(6%~19%)相當於家庭遺傳作用。

  據估計,體重指數每增加1,乳腺癌的發生危險性增加3%;體重每增加5kg,絕經後婦女的乳腺癌相對發生率增加1.08;在美國,肥胖導致20%的絕經後乳腺癌發生、50%的絕經後乳腺癌死亡。

  肥胖與子宮內膜癌

  病例對照與佇列研究顯示子宮體癌與肥胖關係十分確切。那些未曾使用停經後激素治療的婦女,體重增加25Kg或更多,則其子宮內膜癌發生危險比為5.00(95%可信區間3.01-9.52)。因此,肥胖症或成年體重增加均與導致子宮內膜癌發生率顯著增加有關。

  肥胖與結直腸癌

  男性和女性肥胖者結直腸癌的發生率均增高。病例對照與佇列研究的結果一致,而且男性發病率的增高大於女性。有研究推測腰/臀比的改變可能是引起結直腸癌發病率性別差異的原因,但尚無大規模的研究數據證實這種猜想。

  肥胖與腎細胞癌尤其是在女性中,肥胖可引起腎細胞癌發病率增高,而其作用機制不明,還需要大規模的研究數據去證實。

  肥胖與食管腺癌

  有研究認為肥胖可通過增加食管反流性疾病及Barrett’s食管的發生,從而增加食管腺癌的發生率,因為Barrett’s食管是食管腺癌的化生前體。然而,其他研究認為肥胖引起的食管腺癌發生率增高與反流性疾病無關。

  與肥胖有一定關係的癌症

  肥胖可使胰腺癌形成的危險性增加2倍。肥胖病人的肝細胞癌發生率增加,但還未證實危險性的增加程度有多大。肥胖還增加賁門癌的發病率,最可能與肥胖引起的Barrett’s食管化生有關。少數研究認為肥胖可能與增加卵巢癌、宮頸癌、結締組織癌症及淋巴瘤有關。還需要進行更多的流行病學研究,以期全面地認識肥胖與這些癌症的關係。

  還有些癌症與肥胖呈負相關

  一些研究證實肥胖與肺癌呈負相關,這種負相關作用可以用吸煙的併發症有關,吸煙是肺癌發生的首要因素之一,肥胖減少肺癌發生與吸煙患者體重指數下降有關。絕經前肥胖者其乳腺癌發生率降低;人們推測,這些婦女無排卵性週期減少其雌激素水準,從而降低乳腺癌的發生。

  既然肥胖極其容易引起這麼多的癌症,所以就要掌握一定的方法去減肥,在飲食和運動上雙方下手。我們呼籲緊急採取公共健康政策、計畫以及健康教育運動,以控制肥胖與癌症!個人採取積極的飲食、生活方式去減肥!
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